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Sierra nevada team training camps

スペインのシエラネバダチームトレーニングキャンプが終了した。

シンガポールのクリテリウムイベントからの直接参加になったけど、最初の何日かは時差ボケと滞在場所の標高が2300mもあって低酸素で苦しめられたけど、体調も崩すこともなく過ごせた。

体重も絞れたし、山も毎日のように獲得標高3000m登った。
過去の経験を生かして登りも無理に追い込むこともなく走った。

追い込むことは身体に負担がかかるから、コンディショニングは簡単なことではないけれど、すべては、その日のためにをこの日のためにするため。

次のレースはスペインはカタルーニャ地方で行われるボルタ・カタルーニャ (World tour)です。

燃えるぜ!

Focus!

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